Stoppen met roken status - sancho
Profiel van Sancho
Mijn naam is Sancho (2e naam), ik ga na vier mislukte pogingen, nu definitief stoppen. Ik heb inmiddels de voordelen van het niet roken mogen ervaren, en toch blijft die stem in mijn oor tetteren GA ROKEN!. Ik wil ervan af, en kan alle hulp gebruiken die mogelijk is.
Mijn stoppen met roken status
- Mijn stopstatus: Gestopt met roken
- Mijn stopdatum was: 25 July 2011 om 0 uur 00
- Ik ben reeds 304 dagen 16 uur 38 minuten gestopt met roken
- Ik heb 6094 sigaretten niet gerookt (dagelijks 20 sigaretten)
- Ik heb reeds 1 523,47 Euro bespaard (dagelijks 5 Euro)
Stoppen met roken en je gezondheid

Na 20 minuten
100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
100 %De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal

Na 8 uur
100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
100 %De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.

Na 24 uur
100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
100 %Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.

Na 48 uur
100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
100 %Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.

Na 72 uur
100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
100 %Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie

Tussen de 2 en 12 weken
100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
100 %Bloedcirculatie in het lichaam verbetert

Tussen de 3 en 9 maanden
100 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
100 %Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.

Na 1 jaar en later
84 %
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
84 %Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
Stoppen met roken en geld
Je bent 304 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 1520 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:
1535
Legale songs via ITunes
(0.99 Euro)
76
Topfilm DVD's
(20 Euro)
15
GSM's
(100 Euro)
1
Notebook
(850 Euro)












